RESOCONTO DEL 02-10-14
COLAZIONE: ieri mattina ero di fretta, avevo un appuntamento presto e così ho mangiato qualche fetta di prosciutto crudo, e una galletta con la marmellata di frutti di bosco.
PRANZO: mezzogiorno roast-beef con rucola e pomodorini (pochi), più macedonia, conditi con solo olio.
CENA: 170gr di salmone affumicato, due cucchiai di fagioli cannellini e una mela.
ATTIVITA' FISICA: piscina, 40 vasche tiratissime. :)
STRESS: purtroppo altissimo. Problemi di lavoro per delle procedure "politiche" che mi stanno dando fastidio. Quando le decisioni sono politiche e non tecniche qualcuno vuole fare il furbo.Peccato.Ho anche dormito poco (mi sono svegliato molto presto per due mattine di fila).
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